苹果:生津 鸡蛋:润燥
1.苹果去皮洗净切片后,中间用小刀慢慢围着苹果芯画圆圈那样挖出苹果芯,然后放入盐水中浸泡
2.鸡蛋打散,淀粉和面包糠分别放在盘子上备用
3.先把苹果从盐水捞出后放入淀粉中,让表面都沾上一层薄薄的淀粉
4.再放入鸡蛋液里滚一滚
5.最后放入面包糠中滚一滚,让其表面都裹上一层面包糠
6.依次做好所有的苹果甜甜圈
7.锅中倒入适量的油烧至六七成热时放入苹果甜甜圈,中小火炸至金黄色
8.翻另一面炸至金黄色即可捞出沥干油分
9.成品图
苹果切好后一定要用盐水浸泡,不然会氧化变色
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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