黄豆:消肿
1.黄豆提前泡发好备用。
2.将泡发好的黄豆冲洗干净放入料理机,加入300g的水打成豆浆
3.将打好的豆浆到如锅中,再倒入200g的水冲洗料理机,并将其水倒入豆浆里搅拌均匀。
4.提前把瓜尖叶摘洗干净备用,带锅中豆浆烧烤时立刻放入瓜尖叶。
5.将菜翻煮至八成熟时加入白醋。
6.继续翻煮至豆渣包裹在瓜尖叶上,豆浆变清澈就可以关火了。
7.稍凉后装盘,配上辣椒蘸酱味道更佳,不吃辣的也可以撒点盐调味。
瓜尖叶比较粗燥,更容易吸附豆渣,而且经过
豆浆烹煮,口感更细腻。如果没有瓜尖叶,也可以用白菜。
在煮开豆浆时一定要不停搅拌,以免糊锅,同时在烧开后马上放菜,否则豆浆就扑出来了。
白醋要撒均匀,否则豆渣不易与水分离,也就裹不上菜了。