土豆:解毒
青椒:抗癌防癌
1.准备好土豆,青椒和肉末,土豆我只用了3个就超级多
2.土豆去皮切丝,青椒洗净切丝
3.在盆中加入少许盐和适量水,放入土豆丝除淀粉,防止氧化,浸泡好沥干水分
4.锅里放入少许油,放入青椒
5.放点盐煸炒片刻出锅
6.放入肉末
7.肉末炒至发白放入土豆丝
8.然后加入盐,料酒,耗油,一边翻炒一边加少许水
9.土豆炒嫩放入青椒煸炒
10.煸炒片刻,出锅
11.上菜
1.土豆切丝切细点
2.土豆切好放入盆中加水和盐除淀粉,防氧化
3.土豆不需要煮,一边炒一边加少许水炒熟