土豆:解毒
排骨:补肾
八角:理气、止痛、温阳
1.香料(如图)清洗干净备用
2.锅中加入适量清水,倒入排骨、姜片、料酒煮沸,打掉浮面上的泡沫。
3.捞起控干沥水备用
4.锅中倒入适量食用油,冷油放入准备好的香料,开火,炒出香味。
5.将排骨倒入翻炒一会儿。
6.放入豆瓣酱、老抽炒香
7.将炒香的排骨倒入砂锅内,加入适量清水(加入的清水要没过排骨),大火烧开后,小火慢慢烧。
8.在烧排骨的时候,准备土豆,土豆去皮,切小块。
9.土豆倒入砂锅与排骨一起慢慢烧
10.小火慢慢煮至土豆酥软,放入适量盐、鸡精。
11.出锅,撒上葱花,上桌!!
用砂锅烧的菜比炒锅做的好吃!炒排骨的时候,每放一种都要炒出香味。土豆切后不用清水淘洗,不然烧出的土豆的汁不浓稠!