苦瓜:解毒 鸡蛋:润燥
1.清水加盐去除苦瓜苦味(反复揉几次,换水)
2.鸡蛋打散
3.捞出沥干水分
4.葱花适量
5.爆香葱花,放入苦瓜,翻炒
6.最后放入鸡蛋翻炒,放入盐味精出锅
苦瓜用盐腌制十分钟,适当去除苦味
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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