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红烧小鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
白糖:低蛋白质
红烧小鸡腿的做法
![红烧小鸡腿的做法图解1]()
1.鸡腿洗净放进盘里
![红烧小鸡腿的做法图解2]()
2.水烧开，放进鸡腿小烫一会。
![红烧小鸡腿的做法图解3]()
3.烫好后，把鸡腿切成两半
![红烧小鸡腿的做法图解4]()
4.油烧热……
![红烧小鸡腿的做法图解5]()
5.油八成热时，加白糖，切忌白糖出黄泡就行。
![红烧小鸡腿的做法图解6]()
6.放入鸡腿，加入所有调料。
![红烧小鸡腿的做法图解7]()
7.锅铲快速翻炒。
![红烧小鸡腿的做法图解8]()
8.加少许水，盖锅盖大火起至改小火，最后大火收汁。
![红烧小鸡腿的做法图解9]()
9.盛盘，ok……
小贴士
加白糖时，白糖冒花时就行了。
红烧小鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
白糖:低蛋白质
1.鸡腿洗净放进盘里
2.水烧开，放进鸡腿小烫一会。
3.烫好后，把鸡腿切成两半
4.油烧热……
5.油八成热时，加白糖，切忌白糖出黄泡就行。
6.放入鸡腿，加入所有调料。
7.锅铲快速翻炒。
8.加少许水，盖锅盖大火起至改小火，最后大火收汁。
9.盛盘，ok……
加白糖时，白糖冒花时就行了。
