猪皮:清肺 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.自己卤制好的猪皮(也可以市场上买)。
2.把卤猪皮切成方块装盘备用。
3.先把姜切丝、蒜剁蓉,香葱切成葱花,依次放在切好装盘的猪皮上。锅内放入烧热下干花椒和辣椒段爆香,浇到装盘好的调料上备用。
4.拿一小碗放入酱油,味精,醋,和凉开水找准味浇在装盘的菜上即可。
生猪皮要去净肥肉洗净,抄水去腥味(放少许料酒),再卤制。
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