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拍黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
拍黄瓜的做法
![拍黄瓜的做法图解1]()
1.准备好所有材料
![拍黄瓜的做法图解2]()
2.黄瓜洗净，用刀拍散
![拍黄瓜的做法图解3]()
3.用手掰块，放入盆里，放入蒜末
![拍黄瓜的做法图解4]()
4.放入盐，两匙白糖，三匙米醋，适量芝麻酱
![拍黄瓜的做法图解5]()
5.拌匀即可
![拍黄瓜的做法图解6]()
6.装盘，最后放上辣椒油
小贴士
一定用手把拍散的黄瓜掰成块，比刀切的好吃，辣椒油根据个人口味，可放可不放
拍黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备好所有材料
2.黄瓜洗净，用刀拍散
3.用手掰块，放入盆里，放入蒜末
4.放入盐，两匙白糖，三匙米醋，适量芝麻酱
5.拌匀即可
6.装盘，最后放上辣椒油
一定用手把拍散的黄瓜掰成块，比刀切的好吃，辣椒油根据个人口味，可放可不放
