酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把黑鱼洗干净,切断,撒盐,料酒腌制30分钟
2.盖保鲜膜最好《我腌制东西就喜欢盖保鲜膜》
3.这时候把生姜,葱,大蒜,辣椒切碎
4.锅里放入油,把黑鱼放进锅里煎一下,盛出来
5.锅里放油,把切好的蒜,葱,辣椒,姜放入炒出香味,放入黑鱼,在倒入料酒,生抽,黄酒少量盐《腌制的时候有盐,当然可以根据自己口味》盖上锅盖,《如果有点干,加少量开水》焖7分钟左右OK
6.这时候红辣椒切丝,撒入盘里
7.热气太大了,没有照清楚,差不多收汁,可以装盘
8.装盘,撒点香菜OK了,味道棒棒哒
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