排骨:补肾 赤小豆:清热 薏米:清热
1.取出排骨洗干净切块,其它材料拿出洗干净待用。薏米先泡一泡。
2.排骨先飞水,每那么燥热。
3.放入材料,加3碗水,然后开始煲汤了,沸腾后,慢煲,一个半小时。
4.汤好了,加点盐就可以喝了。
5.宝宝开动了,挺香的!
想要味道浓一点,可以多加点薏米。新鲜的土茯苓煲汤也不错的,我这次是干的。
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