番茄酱:保护神经系统
1.首先准备好面粉和面,因为我是自己来做,没有办法同时拍照,所以和面就没有照片。把面粉,盐,鸡蛋,混合,揉至表面光滑,不粘手就可以了。醒20分钟。
2.接着把面团分成大小相同的小面团。取出一个赶成面皮。
3.刷上准备好的植物油,撒上备好的葱花,花椒粉,孜然粉。来外援了,上照片。
4.从一侧开始,用折扇子的方式将面皮折起来。然后提起两头将面团扭一下,慢慢的抻长。
5.从一侧开始卷成一个一个面团,醒5分钟左右。
6.醒好的面团,再赶成面皮。
7.准备好锅,内刷一层植物油,少油。煎到两面微金黄。可以用铲子将面皮松松骨,整到蓬松点也可以。盛出备用。
8.锅内放入鸡蛋,培根,煎熟。
9.好啦。加入生菜~番茄酱,美味的早餐出炉了~实在是太着急了!出锅就吃了~没有配好图,下回改进!
面皮煎的时候,中小火~防止糊了~
剩下的面皮,可以放入冰箱冻起来!早上起来拿一个~妥妥的