1.苋菜摘好,在清水中浸泡半个小时
2.苋菜洗净沥干水
3.把蒜切末
4.锅里面放适量油,锅热以后把蒜放入爆香一下
5.然后把苋菜放进去翻炒
6.大火炒4分左右就ok 了,加少许盐翻炒均匀即可
7.出锅装盘
没有什么特别技巧,炒青菜一定要大火快速翻炒
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