酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好云吞
2.菜心清洗干净
3.锅里加入适量清水、大火烧开、放云吞、用筷子搅拌一下、以免粘锅、煮至云吞浮起来
4.利用煮云吞的时间调好汁、鸡精、盐、酱油
5.放菜心、煮熟即可出锅
6.把调好的汁倒入云吞里、搅拌匀、即可食用
7.成品
1、放云吞下锅要搅拌一下、以免云吞粘锅、云吞浮起来就是熟了。2、可按个人喜欢放其它青菜。
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