鸡蛋:护眼明目
洋葱:杀虫
青椒:抗癌防癌
1.准备食材。
2.鸡蛋打散。
3.加入面粉,调成面糊。
4.腊肠切成薄片,洋葱,青椒,红椒,黄椒切成小条。
5.电饼铛加热,放入腊肠两面煎熟。
6.电饼铛刷油,倒入面糊,成圆饼型。
7.放入熟腊肠。
8.放入少许奶酪,把洋葱摆在奶酪之上。
9.把青红黄椒均匀的摆上。和上盖子约2分钟。
10.把剩余的奶酪均匀的摆上,奶酪融化即可。
面糊在电饼铛中稍微凝固就可以放各种配料了。时间不需要太长,熟了即可。
共80道菜
共13道菜
共21道菜
共86道菜
共33道菜