韭菜:补肾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.把食材切好鸡蛋打好
3.搅拌均匀加一点点的水可以让鸡蛋更嫩
4.锅里倒油
5.小火慢煎
6.炒好鸡蛋放入碗里
7.加油放豆瓣酱
8.加少量水出红油
9.倒入番茄加水
10.炒至软烂出汁
11.倒入辣椒韭菜翻炒
12.炒好加水调味
13.倒入鸡蛋
14.鸡蛋弄碎炒好
15.面条煮好拔凉水
16.倒出凉皮加入臊子在来个蒜
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