洋葱:润肠
柠檬:活血化瘀
蒜瓣 | |
盐 | |
橄榄油 | |
黎麦(煮熟) | 白芝麻 |
泡打粉 |
1.将鹰嘴豆、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒、蒜瓣、洋葱一同放入研磨机中,把鹰嘴豆磨碎为止。
2.接着加入煮熟的黎麦、青葱和白芝麻,用刮刀搅拌均匀。
3.然后加入面粉和小苏打,搅拌至如图这样就可以了。 提前预热烤箱(热风循环模式)200度。
4.用勺子挖出大小基本一样的小球,放在油纸上,摆放间隔大一些,因为加了小苏打和泡打粉,在烤的时候会膨胀。
5.入烤箱中层烤8分钟左右,待表面上色、外皮酥脆即可享用。 Bon appetite.
1.不要随意修改配方,所有食材都不可以省略。
2.有热风循环功能的烤箱烤出来的更酥脆。
3.根据自己的烤箱调整烘烤时间和温度。
共86道菜
共33道菜
共11道菜
共9道菜
共30道菜