紫苏:活血化瘀 薄荷:解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备所有食材
2.紫苏用冷水泡开
3.把紫苏、薄荷和姜片洗净一起放入锅里加1大碗清水放入1勺盐
4.大火煮开再改小火慢熬至差不多只剩半碗水
5.再倒入红糖搅拌一下即可关火
6.盖上锅盖焖两三分钟
7.煮好的紫苏薄荷姜茶刚好盛上一小碗
一小碗的紫苏薄荷姜茶大人可一次喝,小孩可分两三次喝。红糖添加可多可少。
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