剁椒鲢鱼块

剁椒鲢鱼块
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作者:tb2016

健康功效

黄酒:低蛋白质

食材用料

鲢鱼肉段 400g
剁椒 一大勺
姜丝 适量
适量
生抽 适量
耗油 适量
鸡精 适量
香葱末 适量

剁椒鲢鱼块的做法

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解1

    1.鲢鱼收拾好洗净,鱼头鱼骨切出烧汤用,鱼身肉切成大小合适的块

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解2

    2.鱼块用适量的黄酒、姜丝、盐腌制半小时左右

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解3

    3.姜丝摆在盘子上,摆鱼块入蒸锅蒸3分钟,取出倒掉水,加上一大勺剁椒

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解4

    4.再入蒸锅蒸10分钟,关火再虚蒸5分钟取出

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解5

    5.调汁:一勺生抽,少许耗油,一点鸡精,少量香葱末调匀,将鱼盘中蒸出的汁倒入。适量橄榄油烧热淋入调汁中,调匀一起淋入蒸鱼上即可

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解6

    6.美美的享用吧

小贴士

剁椒、生抽、耗油中有盐,腌制鱼时不要放少量盐即可。鱼腌制时间不宜过长,不然肉质会变老。

本菜谱由tb2016上传

剁椒鲢鱼块的家常做法

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