空心菜:护眼明目、抗癌防癌
1.把空心菜叶子摘掉,用清水洗净。
2.用菜刀把空心菜拍扁,这样会口感脆,然后把空心菜切断。
3.将辣椒和蒜头切碎
4.菜油烧热之后放入切好的蒜头
5.放入空心菜大火炒一分钟
6.马上放入切好的辣椒,盐、味精和辣椒粉中火炒一分钟
7.起锅,空心菜脆炒就这样完成啦
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