鲍鱼:补虚 排骨:保护神经系统
1.排骨焯水,鲍鱼我用牙刷一个一个刷干净,橄榄切一下,或者拍几下
2.照片很久以前的:没有详细的拍!然后砂锅放水,放焯好的排骨,鲍鱼壳,橄榄!少许盐,等水开,开了以后转小火,煲30分钟!然后倒入鲍鱼!继续煲20分钟!就可以了!
3.很简单,又很甘甜!老是咳嗽,抽烟的人,很适合煲这个汤来喝!夏天喝也很不错哟!
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