红豆:清热解毒 莲子:益肾固精
1.煮西米看到里面还有一点点白色的了,就关火,焖10分钟,然后冲冷水几遍,
2.红豆莲子煮软,把汤和红豆莲子分开,分开后我是红豆莲子里面放了糖,拌好!
3.倒纯牛奶,西米,红豆莲子全部放碗里,剩余的红豆莲子,西米可以保鲜放冰箱,下次要吃直接加牛奶!要吃冰的,就牛奶放冰箱冻过,不吃就常温喽!
唯有美食不可辜负
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