土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
1.准备好食材!(鸡脯肉我用热水过了一下,也可以不过)
2.土豆、胡萝卜和鸡脯肉切细小丁,上锅蒸大约20分钟左右至熟(我比较懒,直接用微波炉打熟的!)
3.取出稍微晾一下,分出三分之一土豆备用,将剩下的土豆和胡萝卜放入搅拌器搅成菜泥,鸡脯肉也搅拌成肉泥。
4.胡萝卜土豆泥和鸡肉泥混合倒入香油,拌匀!
5.在盘中做成圆形,把备出的三分之一土豆盖上(我这个是做到一半才想起没有拍照)
6.海苔剪出头发和眼睛
7.粘在土豆泥上,做出鼻子和嘴巴。完成了!(整一个福娃娃样!)
我这个是给宝宝的辅食的,所以没有加盐和调味品;各位妈妈们可以根据自家宝贝的口味增加调味品哦!