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肉炖豆角
健康功效
油豆角:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
肉炖豆角的做法
![肉炖豆角的做法图解1]()
1.把豆角摘好后，清洗干净
![肉炖豆角的做法图解2]()
2.把肉切片，葱姜蒜末切好
![肉炖豆角的做法图解3]()
3.油热了，下肉炒香，放入葱姜蒜爆香
![肉炖豆角的做法图解4]()
4.加点酱油，然后放入豆角，多炒一会
![肉炖豆角的做法图解5]()
5.豆角炒过10分钟左右，加入热水
![肉炖豆角的做法图解6]()
6.不要盖锅盖，大火开锅后小火……加适量盐
![肉炖豆角的做法图解7]()
7.中间翻几次锅，大概30分钟左右尝尝熟了，加点味素就可以出锅了
小贴士
肉炖豆角，泡米饭特香哦！
肉炖豆角的家常做法
（全部）
油豆角:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把豆角摘好后，清洗干净
2.把肉切片，葱姜蒜末切好
3.油热了，下肉炒香，放入葱姜蒜爆香
4.加点酱油，然后放入豆角，多炒一会
5.豆角炒过10分钟左右，加入热水
6.不要盖锅盖，大火开锅后小火……加适量盐
7.中间翻几次锅，大概30分钟左右尝尝熟了，加点味素就可以出锅了
肉炖豆角，泡米饭特香哦！
