番茄酱:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡中翅 | |
酱汁配方 | |
耗油 | 辣扮酱 |
1.将鸡翅洗净,两面各化三刀。用料酒,胡椒粉,盐,姜沫腌制20分钟左右。
2.将配料切成小块状待用。
3.这个时候可以先调好酱汁。用配方中的佐料混合即可
4.大火将油烧热,撒入三四颗蒜和洋葱,炒出香味。
5.倒入所有配料,放少许盐和辣椒粉,不爱吃辣的可以不放辣酱粉。
6.炒制快干水,加水,没过菜即可。
7.大火闷至水开。
8.放入腌制好的鸡翅,淋上酱汁,撒上金针菇。
9.大火闷15分钟,再转至中火闷20分钟即可。
10.爱吃芝士的朋友们,这个时候可以撒上芝士,大火闷一分钟,至芝士完全融化即可。
11.闷好的鸡翅。怎么样?反正我是欲罢不能了。