土豆:消肿
1.准备所需要的食材。
2.土豆洗净后上锅蒸30分钟。
3.去皮捣成泥状,加入牛奶,黑胡椒粉和盐调味,小火至奶汁吸收。
4.将土豆泥过筛备用。
5.放到裱花袋里,挤出。
6.摆盘,趁热食用更好。
牛奶需要少量分次添加,吸收充分再加,牛奶量酌情增减。
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