五花肉:益气
桂皮:温中
花椒:温中
香叶 | |
干山楂片 | |
盐 | |
鸡精 | |
1.把五花肉切2厘米左右的块,用葱姜,料酒腌制1个小时。
2.准备花椒,大料,干辣椒,小茴香,香叶,桂皮备用。
3.五花肉腌好一个把葱姜挑出,起炒锅,放适量花生油,放入冰糖。
4.等冰糖化开成黄色刚要冒烟的时候放入五花肉。
5.放入五花肉煸炒上糖色,火不要太大。
6.糖色上好以后放料酒,生抽,少许老抽和醋煸炒,最好炒出油脂,这样炖出来的红烧肉不腻。
7.然后再加入4-6块冰糖。
8.放入葱姜干辣椒和准备好的料盒。
9.然后加开水,水开以后撇去浮沫,水要一次加够,中间不要再补充水。
10.最后放入4-6片干山楂片,能帮助五花肉的软烂。
11.盖锅盖中火炖一个办小时左右,中间要翻两三次,以免粘锅。
12.等汤快要收尽,成粘稠状即可关火,关火后放少许鸡精,淋入香油即可出锅。
13.出锅装盘。
1,五花肉要葱姜料酒腌制去腥。
2,上糖色时要把握好时间,太早了上不了色而且发甜,太晚了颜色太黑而且发苦。
3,加水要加开水,而且要一次加够,不要中途加水。
4,放几片干山楂片帮助五花肉软烂。