鸡蛋:养血 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.准备好所有的材料
2.鸡蛋打散后加入适量温水和盐搅拌均匀,黄瓜、胡萝卜去皮切菱片
3.锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋液煎熟后用锅铲铲成小块盛出备用
4.锅中倒入适量油烧热后放入黄瓜、胡萝卜翻炒至断生
5.放入鸡蛋翻炒均匀
6.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀
7.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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