茄子:低蛋白质
1.先把茄子洗净,切长条方便放锅蒸
2.将切好的茄子放锅蒸十分钟,用筷子扎透就熟了,把熟的茄子晾凉,切小块装碗里
3.蒜切沫,放入茄子上,再加盐,少许辣椒粉
4.锅里倒入油,烧热,浇在辣椒上,再加点醋
5.拌匀,就可以吃了
放醋的时候也可以在油锅里炝一下,这样醋更香
茄子的做法大全!
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