培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
洋葱:杀虫
香菇:化痰
1.培根切片
2.青椒切丝,洋葱切丝
3.香菇切片,在开水中焯一下
4.1升左右的开水中放入意大利面,放少量盐煮15-20分钟(根据个人喜好选择煮的时间,因为给孩子吃我煮的时间比较长)
5.把煮好的面中盛入盘中(放点橄榄油搅拌均匀)
6.锅中放入少量黄油
7.把培根倒入锅中煎一会,微微出油盛出
8.放入洋葱和青甜椒翻炒几下
9.放入焯好的香菇
10.放入适量的番茄酱,番茄沙司少放点(这个比较酸)
11.把意大利面放入锅中,放入少量黑胡椒粉和罗勒叶搅拌均匀
12.盛出
煮好的意面不能放在凉水中,放点橄榄油搅拌均匀!喜欢酸的可多放点番茄沙司!黑胡椒粉有辣味,给孩子吃要少放点!