自制红豆沙

自制红豆沙
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作者:妍妍宝

健康功效

红豆:理气
冰糖:和胃

自制红豆沙的做法

  • 自制红豆沙的做法图解1

    1.红豆洗净浸泡一小时

  • 自制红豆沙的做法图解2

    2.加冰糖入锅加适量水煮熟(没有冰糖也可用白糖)

  • 自制红豆沙的做法图解3

    3.煮熟的红豆用搅拌机打成泥

  • 自制红豆沙的做法图解4

    4.下锅内炒干,炒时加油,炒约10分钟时,铲子搅拌有点吃力,仍中小火继续翻炒(喜欢甜的,可以再加少许白糖)

  • 自制红豆沙的做法图解5

    5.再炒约15分钟时,豆沙不太粘铲子,可以关火(不能炒太干,凉后会变干点的)

  • 自制红豆沙的做法图解6

    6.稍作冷却后,揉成等大的小圆球,我的是20g一个,40个左右(大小视自己平时需要而定),放冰箱冷冻,随用随取!

小贴士

煮红豆水不要太多,不然炒的时间会延长很久,万一煮时水多了,搅成泥前及时倒掉一些。

本菜谱由妍妍宝上传

自制红豆沙的家常做法

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