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嫩炒牛肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
嫩炒牛肉的做法
![嫩炒牛肉的做法图解1]()
1.牛肉洗干净切小片
![嫩炒牛肉的做法图解2]()
2.加入生粉，酱油和食用油
![嫩炒牛肉的做法图解3]()
3.拌均匀腌制一个小时
![嫩炒牛肉的做法图解4]()
4.热油锅，将腌制好的牛肉倒入不断翻炒，此时可以用两匙生粉加适量酱油，白糖和水调成汁
![嫩炒牛肉的做法图解5]()
5.倒入酱汁继续翻炒一下，盖锅盖焖30秒即可
![嫩炒牛肉的做法图解6]()
6.装盘吃饭
小贴士
牛肉不能切太厚，不能炒太久
嫩炒牛肉的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.牛肉洗干净切小片
2.加入生粉，酱油和食用油
3.拌均匀腌制一个小时
4.热油锅，将腌制好的牛肉倒入不断翻炒，此时可以用两匙生粉加适量酱油，白糖和水调成汁
5.倒入酱汁继续翻炒一下，盖锅盖焖30秒即可
6.装盘吃饭
牛肉不能切太厚，不能炒太久
