鲈鱼:补肾 洋葱:利水
1.鲈鱼刮鱼鳞,清理内脏,冲洗干净,控干水分,在鱼身上均匀涂抹少许盐,让盐入味。
2.油锅烧热,葱姜蒜爆香。
3.放入鲈鱼,两面煎至金黄色。
4.加入适量的十三香,生抽,料酒和醋,再加入少许的清水,盖上锅盖焖至一两分钟,再翻面焖至汤汁收浓。
5.撒上葱花即可。
6.装盘。
鱼身上抹盐,煎鱼的时候鱼肉不容易散,味道更入味,所以记得不要再放盐调味。
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