猪肉:消肿
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
干豆腐 | |
盐 | |
锡纸 | |
植物油 | |
鸡蛋清 |
1.将猪肉垛碎
2.放入料酒、盐、葱姜、淀粉、鸡蛋清、酱油、味精、胡椒粉、少许植物油拌匀腌制。
3.将干豆腐平铺
4.将腌好的肉馅均匀地铺在干豆腐上
5.从干豆腐的一侧卷起,要紧实些。
6.卷好的干豆腐卷
7.隔水蒸10分钟
8.将蒸好的干豆腐卷取出,锅中水倒掉,开火锅中放入一块锡纸两勺白糖,再将干豆腐卷同帘
子放在锅上熏一会上色,翻面再熏另一面。
9.锅中冒烟后盖上锅盖继续熏2分钟后上色取出。
10.熏好的干豆腐卷切成喜欢的形状
11.装盘即可
熏干豆腐时记得放锡纸否则锅子很难刷的。