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  • 用料:

  • 空心菜  一把
  • 大蒜  三瓣
  • 辣椒  四个
  • 猪油  两勺
  •  适量
  • 鸡精  少许

小贴士:

青菜要放在水里浸半个小时左右,以免有农药残留。
过程不宜炒太久,避免发黄。

做法:

  • 1. 空心菜洗干净放在水里浸30分钟,去除农药残留
  • 2. 将老梗去掉,再将叶子和梗分开
  • 3. 叶子洗干净
  • 4. 大蒜、辣椒切碎
  • 5. 热锅放入猪油
  • 6. 爆香大蒜、辣椒,放入空心菜梗
  • 7. 快速翻炒
  • 8. 加入菜叶
  • 9. 快速翻炒,熟后加入适量盐
  • 10. 加入鸡精炒匀
  • 11. 成品图