鸡蛋:润燥 黄瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.意面提前泡好,两个蛋打到碗里。黄瓜切细丝。
2.锅里放油将鸡蛋炒熟,备用
3.锅里放入适量的油,将意面倒入快速翻炒。
4.把蛋放入锅中一起翻炒
5.关火,放入黄瓜,放入酱油,盐,甜辣酱。
6.开火继续翻炒,香喷喷的出锅啦。
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吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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