牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.准备食材,大米提前用水泡了四个小时,煮的时候省时间。
2.牛肉用冷水下锅煮熟捞出
3.皮蛋切成丁
4.葱切成葱花备用
5.煮熟的牛肉切成丁备用
6.把泡过的米倒入砂锅内加入开水,开水一次加到位,中途不要再加了。
7.开火,水煮开后关小火煮十五分钟,再加入牛肉粒和两片姜去腥。
8.小火一直煮,煮的过程中米会变黏稠,不要盖锅盖,容易溢锅。
9.煮的过程中要用勺子不停的搅拌,防止糊锅。
10.煮了半个小时后米都开花了,汤变粘稠了加入切碎的皮蛋搅拌均匀。
11.加入少许盐。
12.少许鸡精。
13.少许白胡椒粉搅拌均匀。
14.再煮两分钟后,汤变得很粘稠就可以关火了。
15.盛入碗中,撒入小葱花,一碗香喷喷的皮蛋瘦肉粥就做好了,如果有麻叶碎,再撒些会更好吃。
1.米一定要提前用水泡过,这样煮的时候省时间,米很快就黏稠了。
2.用砂锅煮粥会比铁锅更好吃。
3.肉可以换成猪肉,但是做的时候一定要先焯水,不然粥会很腥。