海虾:护眼明目、抗癌防癌
小米椒 | |
薯条 | |
葱花 | 食盐 |
耗油 | 食醋 |
郫县豆瓣酱 |
1.将鲜虾里放入料酒生抽腌渍半个小时
2.在腌渍过程中把芹菜切段,各种辣椒切好,姜切片,蒜拍好。等腌渍25分钟的时候,锅烧热,加入食用油,郫县豆瓣酱,把芹菜各种辣椒,姜片,蒜片放入锅中,爆炒。
3.加入耗油翻炒20秒
4.倒入腌渍好的海虾和腌渍佐料,加少量食盐,把火调到最大爆炒。(腌渍佐料里,郫县豆瓣酱都有食盐,所以食盐要少放)
5.等到海虾快熟时候,倒入薯条
6.加入香醋,撒入香葱。
7.出锅
掌握好火候,多放油炒出来更香