鲫鱼:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鲫鱼洗净后用吸油纸去除表面水分,再用一小勺料酒均匀涂于表面,腌制去醒5分钟。准备少许葱花、葱段、姜片备用。
2.油七成热后,放入葱段,姜片,爆香后,转小火放入鲫鱼进行煎炸。
3.鲫鱼每面尽量只煎炸一次,避免表皮翻烂,影响美观,每次一分钟左右。待两面煎至金黄后,去掉葱段、姜片和锅内余油。
4.加入开水至没过鱼身,放入新鲜的葱段2节,姜片2片,大火煮沸后转文火慢炖20分钟,待汤汁浓缩变乳白色,放入适量的盐及白胡椒粉后起锅。
5.盛入碗中撒入新鲜的葱花。一碗浓郁可口的香煎鲫鱼汤就做好了。
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