鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜角瓜胡萝卜洗干净,角瓜去皮,搽成细丝,黄瓜胡萝卜也搽成丝,放入盐,腌制出水,
2.鸡蛋打散,锅中放油炒散,块太大可以用铲子铲成小块备用,
3.面粉的一多半倒入开水,大概三分之二,剩下三分之一用冷冷水,面和的不要太硬,和好备用,(忘拍了这个,但就是这个样子,没干粉和在一起就行,大家都能会)
4.把角瓜里的水控出去,用手攥出角瓜里腌制出的水分,尽量干一些,
5.把所有材料放在一起,加入耗油,生抽少许,十三香搅拌均匀,(豆干碎可不加,我家有我就放了些,)
6.拌好就可以包饺子啦,面赶成想要的大小,馅料可以大一些,因为是素馅
7.包成喜欢的样子
8.包好之后,蒸锅水烧开,在放饺子蒸,这样饺子不宜破
9.开锅十分钟即可出锅,
10.装盘,
和面烫面要比冷水面多一些,蒸出来的饺子柔软还有弹性,不会硬也不会没筋性,