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清爽海鲜菇
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
清爽海鲜菇的做法
![清爽海鲜菇的做法图解1]()
1.海鲜菇撕成丝，青椒切条
![清爽海鲜菇的做法图解2]()
2.把材料焯熟，然后滤掉开水，再过冷水冷却！待用
![清爽海鲜菇的做法图解3]()
3.放入所有调料，搅拌均匀！是不是很清爽，很适合夏天吃的哦
小贴士
焯的时候先放海鲜菇，过两分钟再放青椒！这样青椒就不会变色喽！更好看
清爽海鲜菇的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.海鲜菇撕成丝，青椒切条
2.把材料焯熟，然后滤掉开水，再过冷水冷却！待用
3.放入所有调料，搅拌均匀！是不是很清爽，很适合夏天吃的哦
焯的时候先放海鲜菇，过两分钟再放青椒！这样青椒就不会变色喽！更好看
