木瓜:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.准备好材料
2.把鱼胶粉放入25克凉白开水,搅拌均匀
3.牛奶、椰汁、白糖放入锅中加热,待白糖融化后关火,放入混合均匀的鱼胶粉,再搅拌均匀
4.把木瓜的一头切下,把用一把长柄勺子把种子挖出来,把凉凉的椰奶汁放入里面,用保鲜膜包好
5.或者把切去的木瓜头用牙签固定住,放入冰箱冷藏两个小时
6.拿出来切好就可以吃了
1,鱼胶粉一定要先用水拌均匀,不然会有颗粒状2.喜欢冻多一点的可以把木瓜的果肉多挖出来一些3.糖的用量可以再调整,喜欢甜的可以多加一点
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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