西红柿:生津止渴
白糖:低蛋白质
1.把香葱切成葱花,生粉和适量清水调成芡汁待用,锅里煮点清水
2.整个的西红柿划十字刀
3.锅里的水开了之后倒进西红柿的盘子里,浸泡一会
4.拿出来直接撕开,就很好撕的了,记得趁热撕才好撕
5.打入两个双黄蛋放入三勺芡汁搅拌开
6.西红柿撕开皮切块,放进碟子里再加两勺白糖进去,不用搅拌,直接均匀点撒在上面就可以了
7.热油锅转小火炒葱花
8.闻到葱香味了转中火把搅拌好的双黄蛋倒进去炒碎了就装碗里
9.热油锅,中火翻炒西红柿
10.炒的差不多出汁了就放半碗清水,放盐进去
11.差不多装盘的时间再把炒好的鸡蛋倒进去翻炒,再把剩下的芡汁也一起放进去就可以关火了
12.西红柿炒鸡蛋。
在西红柿面上撒白糖放一会再炒会比在炒的过程中放白糖要好吃,而且也不会觉得西红柿的心会酸,也不用放很多的糖