紫薯:补脾、益气、宽肠通便 南瓜:消肿 红薯:补中益气
1.准备好食材(可根据自己的口味选择)
2.将食材蒸熟搅拌成泥,放入糯米粉,白砂糖和水和成面团后揉成长条,切成小小的方块即可
3.切好的小汤圆上面撒少许面粉,以免粘在一起,最后晾干即可
4.为了方便保存 , 可以放入小盒子或则袋子里
5.取适量做好的小汤圆放入锅中加适量糖,煮十五分钟左右即可食用。
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