花椒:温中
白糖:低蛋白质
猪排骨 | |
老抽 | 黄豆酱油 |
盐 | 鸡精 |
干红辣椒 | |
香叶 |
1.把各种调料称重配齐。
2.把排骨切成小段儿,洗净备用。
3.锅中放水烧开。排骨放入开水锅中焯一下,撇去浮沫,捞出待用。
4.锅内放油约20克,把花椒炸香,按顺序放入干辣椒、姜,葱、蒜,煸出香味。放入白糖炒至糖发琥珀色。
5.,把排骨倒入炒至锅底没水,炝入料酒和陈醋翻炒。
6.随后放入老抽,酱油,翻炒至排骨均匀上色。
7.把大料、香叶、茴香装入调料盒一同放入锅中。倒入开水没住排骨,大火煮十分钟后转小火慢炖,大约40分钟后,肉轻松脱骨为标准。
8.放入盐,鸡精继续炖5分钟,入味后出锅装盘。
盐和糖的比例,根据南北方人的习惯,可以适当调整。