四季豆:低蛋白质
1.先把四季豆煸干,中火煸7分钟左右
2.沥干油备用
3.小火把干辣椒煸香
4.加入大蒜,生姜丝煸炒2分钟放入煸干的四季豆翻炒
5.翻炒3分钟左右加入葱,依次加入盐,酱油,翻炒2~3分钟可以出锅。
6.成品图
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
冬季养生食谱
共50道菜
秋季养生食谱
共92道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
秋季养生粥