鸡蛋:润燥 黄瓜:低蛋白质
1.鸡蛋打进碗里
2.加入牛奶,面粉,盐,油
3.搅成糊状
4.盖上保鲜膜静至二十分钟
5.黄瓜和鱼肠切丝
6.不粘锅烧热,倒入面糊摊平煎至看着面糊微干时翻面,再煎一两分钟即可
7.煎好的饼切成长方形,涂上甜面酱,放上鱼肠和黄瓜丝卷好
8.卷好后装盘食用
煎饼的时候不需要放油,面糊内已经放过了,不能煎的太久,保持柔软度好卷,根据自己的喜好里面的菜码可以随便搭配
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了