洋葱:杀虫
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
莴笋:健脑益智
1.鸡爪洗干净后,锅里放水将鸡爪倒进去,水开后捞起来洗干净,将泡爪切开,锅里再次放水将鸡爪倒进去,水开后捞出用冷水泡下,洗了备用。
2.将莴笋、胡萝卜,洋葱切起备用,将泡椒水倒进盆里面,放泡椒,将少许泡椒切烂放进盆里。
3.放洋葱,泡爪,花椒,生姜片,白醋少许,葱白,水一定要淹过泡爪,根据个人口味,味道大了可以加点矿泉水,然后保鲜膜封好,放进冰箱。
4.半个小时后,放胡萝卜,莴笋,然后保鲜膜封好,放进冰箱,五六个小时就可以吃啦。泡爪
鸡爪一定不要煮太久了,煮好的鸡爪看到有点耙,用冷水泡下,冷却后就对了。
泡爪切开更容易入味。