糯米:补血
红糖:补血
白糖:低蛋白质
1.面粉用开水烫好搅拌均匀,揉成面团。
2.面团做成小剂子,然后擀成约3毫米厚,直径约100毫米的圆饼。
3.锅内加油(我一般用菜籽油),烧热,放入面饼炸至两面金黄。
4.捞出炸好的油饼。
5.糯米和大米洗净,放入电饭锅,将洗净并泡软的红枣、葡萄干、花生米平铺于上方,加水高过米约3~5厘米,按焖米饭的方法焖熟,制成米糕。米糕焖熟后加入适量的红糖和白糖。
6.把米糕用筷子搅拌均匀。
7.把米糕铺在油饼上。
8.将油饼对折稍微压平,放入盘中。
9.香甜可口的油饼卷糕做成了。
根据食用人员多少决定用料的多少,白糖可以依口味适当添加,也可不加。加入少量大米可减低糯米的粘性,避免食用时粘牙。