腊肉干豇豆

腊肉干豇豆
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健康功效

腊肉:保护神经系统

食材用料

干豇豆 50克
莱油 适量
蒜姜葱盐 适量
2克
绿蒜苗 适量

腊肉干豇豆的做法

  • 腊肉干豇豆的做法图解1

    1.将水烧开,放入干豇豆,加1克盐后关火泡制半小时以上。

  • 腊肉干豇豆的做法图解2

    2.充分泡开的干豇豆洗静,此时约为200克左右,切成3公分左右小条待用。

  • 腊肉干豇豆的做法图解3

    3.将腊肉下猛火炸至有半白边。加入豇豆继续炸到微干起锅。

  • 腊肉干豇豆的做法图解4

    4.少油,将蒜,花椒,姜,辣椒爆到微黄。

  • 腊肉干豇豆的做法图解5

    5.倒入腊肉,干豇豆翻炒,加盐,味精,蒜苗即可。

  • 腊肉干豇豆的做法图解6

    6.出锅装盘。

小贴士

干豇豆自己可在市场上买豇豆,煮半熟后放太阳下曝晒,全干后可长时间保存。

腊肉干豇豆的家常做法

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