板栗:益气
1.准备好食材
2.把板栗壳捎干净
3.放锅里煮开
4.煮一下把水倒掉,放些冷水不烫手时把皮弄干净备用
5.电饭煲里的米煮开后把板栗放进去,煮到熟烂调味即可食用
6.晒晒煮好的板栗粥,可香了
板栗去壳后,放锅里煮开两分钟,把水倒掉加冷水,那样很容易的去掉那层皮,再把板栗切小颗粒状容易煮烂,小孩也容易吃
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